Seminarinhalte

• Einführung: Inhalte und Aufgaben des Projektmanagement; Was ist ein Projekt?
• Projektdefinition und -vorbereitung: Projektziele, Situationsanalyse, Projektphasen und -meilensteine, Teamzusammenstellung und Projektorganisation;
• Projektplanung: Strukturplan, Ablaufplan, Terminplan, Kostenplan;
• Projektsteuerung und -kontrolle: Inhaltliche Steuerung, Terminkontrolle, Kostenkontrolle, Projektabschluss;
• Projektkommunikation: Rede -und Präsentationsformen im Projekt, Hilfsmittel bei Präsentationen, Verhandlungsführung, rhetorische Stilmittel, sonstige Mittel der Projektkommunikation.

Wichtiger Hinweis:

Eine offizielle Prüfungsanmeldung über die EPV ist erforderlich.

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Prüfungsform: Die Prüfung erfolgt in Form eines Referats (Vortrag plus schriftliche Ausarbeitung).

Credits: Diese Veranstaltung kann im Rahmen des Bachelorstudiengangs mit 2,5 Credits angerechnet werden.

Ostfalia Zertifikat Schlüsselqualifikationen: Die Veranstaltung ist für den Kompetenzbereich "Methodenkompetenz" anrechenbar.

Die Anmeldung wird freigeschaltet vom 09.09.2024 10:00 Uhr bis zum 10.10.2024 23:55 Uhr

Seminarinhalte

• Einführung: Inhalte und Aufgaben des Projektmanagement; Was ist ein Projekt?
• Projektdefinition und -vorbereitung: Projektziele, Situationsanalyse, Projektphasen und -meilensteine, Teamzusammenstellung und Projektorganisation;
• Projektplanung: Strukturplan, Ablaufplan, Terminplan, Kostenplan;
• Projektsteuerung und -kontrolle: Inhaltliche Steuerung, Terminkontrolle, Kostenkontrolle, Projektabschluss;
• Projektkommunikation: Rede -und Präsentationsformen im Projekt, Hilfsmittel bei Präsentationen, Verhandlungsführung, rhetorische Stilmittel, sonstige Mittel der Projektkommunikation.

Wichtiger Hinweis:

Eine offizielle Prüfungsanmeldung über die EPV ist erforderlich.

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Prüfungsform: Die Prüfung erfolgt in Form eines Referats (Vortrag plus schriftliche Ausarbeitung).

Credits: Diese Veranstaltung kann im Rahmen des Bachelorstudiengangs mit 2,5 Credits angerechnet werden.

Ostfalia Zertifikat Schlüsselqualifikationen: Die Veranstaltung ist für den Kompetenzbereich "Methodenkompetenz" anrechenbar.

Die Anmeldung wird freigeschaltet vom 09.09.2024 10:00 Uhr bis zum 11.10.2024 23:55 Uhr

Inhalte:

• Bedeutung des eigenen Konflikt- und Kommunikationsverhaltens
• Wahrnehmung sowie Umgang mit den Konfliktfeldern: Selbstmanagement, Aufgabenbereich, Führungskraft, Kollegen
• Reflexion des eigenen Verhaltensmusters
• konkrete Umsetzungstipps für die Praxis

Ostfalia Zertifikat Schlüsselqualifikationen: Die Veranstaltung ist für den Kompetenzbereich "Sozialkompetenz" anrechenbar.

Die Anmeldung wird freigeschaltet vom 16.09.2024 10:00 Uhr bis zum 20.11.2024 23:59 Uhr

Eine Bewerbung ist Werbung in eigener Sache, sie sollte positiv hervorstechen und auf den ersten Blick überzeugen. In diesem Kompaktseminar rund um das Thema Bewerbung lernst du Grundlagen, wie einen Lebenslauf aufbauen und ein Anschreiben gestalten.

Erfahre, auf welche persönlichen und fachlichen Kriterien Personalverantwortliche aus Industrie, Wirtschaft und Verwaltung achten und wie sie bei der Personalauswahl vorgehen. Du lernst Stellenprofile zu interpretieren und Keywords im Lebenslauf und Anschreiben so zu platzieren, dass sie bestmöglich mit der Ausschreibung übereinstimmen und „matchen“.

Anschließend wirst du auf das Vorstellungsgespräch vorbereitet. Du erfährst wie es abläuft, auf welche Fragen du dich vorbereiten solltest und welche Antwortstrategien bei der Frage nach Schwächen und Misserfolgen helfen.

Zeige mit deiner Bewerbung dein persönliches Profil und steigere deine Berufs- und Karrierechancen.

Inhalte:

• Der Bewerbungskalender in 7 Schritten
• Inhalte und Aufbau einer schriftlichen Bewerbung – print und online
• Lebenslauf / CV, Motivationsschreiben, Foto, Zeugnisse, Anlagen
• Qualifikationsprofile, Keywording
• Adressquellen, Kontaktstrategien zu Arbeitgebern
• Telefonischer Erstkontakt: Tipps und Tricks für das Networking
• Das Vorstellungsgespräch: Gesprächsablauf, Inhalte, Fragetechniken
• Fragen des Arbeitgebers und Antwortstrategien
• Umgang mit Schwächen, Lücken und Brüchen im Lebenslauf
• Tipps bei Stress und Lampenfieber
• ChatGPT als Hilfe beim Bewerbungsprozess

Methoden: Präsentationen mit Lehrgespräch, Trainerin-Input, Einzelübungen mit Selbstreflexion, Gruppenarbeit, Feedback-Einheiten

Trainerin/ Trainer: Iris und Kirsten Kadenbach M.A., Nils Schoenholz; Trainer*in & Coach, Kadenbach Coaching Hamburg | Hannover

Ostfalia Zertifikat Schlüsselqualifikationen: Die Veranstaltung ist für den Kompetenzbereich "Selbstkompetenz" anrechenbar.

Die Anmeldung wird freigeschaltet vom 16.09.2024 10:00 Uhr bis zum 01.10.2024 23:55 Uhr

Emotional intelligent leben und führen

Das Konzept der „Emotionalen Intelligenz“ (EI) ist ein grundlegender Baustein des konstruktiven menschlichen Miteinander und der verlässlichen und guten Zusammenarbeit. Und es hat eine weitreichende Auswirkung auf die Arbeits- und Gesellschaftskultur. 

Menschen, die emotionale Intelligenz entwickeln, handeln auf der Basis einer guten Selbstreflexion und mit dem Blick auf eine gute, stabile und wertschätzende Entwicklung im Team. Ein Weg, der heute sehr notwendig im Führungskontext ist und dazu beiträgt, dass sich alle im Team besser verstehen und vor allem sich gegenseitig unterstützen.

In Unternehmen ist der Bedarf nach EI sehr groß und sollte eine feste Säule in der Führungskompetenz sein. 

In diesem Seminar schauen wir uns das Konzept genauer an und steigen mit Übungen etwas tiefer in die emotionale Intelligenz ein - wie können Führungskräfte emotional intelligent agieren und somit ein starkes und motiviertes Team aufstellen?  

Dozentin: Trainerin Ilka Schumann

Ostfalia Zertifikat Schlüsselqualifikationen: Die Veranstaltung ist für den Kompetenzbereich "Sozialkompetenz" anrechenbar.

Die Anmeldung wird freigeschaltet vom 16.09.2024 10:00 Uhr bis zum 23.10.2024 24:00 Uhr

Die Zeit vor den Prüfungen und auch die Prüfungssituation selbst sind für viele Auszubildende oder Studierende mit enormem Stress verbunden. Doch mit einer guten Vorbereitung, der richtigen Lerntechnik und einer veränderten inneren Einstellung lassen sich „Aufschieberitis“ und die Angst, es vielleicht doch nicht zu schaffen, total zu versagen und sich unsterblich zu blamieren, gut in den Griff bekommen.

In diesem Training lernst du, die Zeit der Prüfungsvorbereitung gelassener und stressfreier zu gestalten. Außerdem erfährst du, was du gegen Lampenfieber, Blackout und die Angst, im entscheidenden Moment keine Antwort zu wissen, tun kannst.

Inhalt: 

▪ Persönliche Einstellung: Was ist mein eigener Anspruch?

▪ Weniger ist mehr: den Perfektionismus in den Griff bekommen

▪ Persönliche Ressourcen aktivieren und Ziele definieren

▪ Das richtige Zeitmanagement beim Lernen

▪ Ursachen von Prüfungsangst

▪ Verschiedene Lerntypen: die richtige Lerntechnik für sich selbst finden

▪ Kurzfristige Erleichterung in Stresssituationen (z. B. Atemübungen)

▪ Umgang mit Lampenfieber und Blackout in Prüfungen

Methoden: 

▪ Inhaltlicher Input

▪ Selbstreflexions- und Entspannungsübungen

▪ Rollenspiele zu Prüfungssituationen mit Feedback

▪ Diskussion und Erfahrungsaustausch

Nutzen: 

▪ Erhöhte Konzentration beim Lernen

▪ Steigerung des Lernerfolgs und der Leistungsfähigkeit und Effizienz

▪ Stärkung von Selbstsicherheit und Motivation

▪ Reduzierung der Anspannung und Nervosität

Bedürfnisse der Zielgruppe: 

▪ Strategien für den Umgang mit Prüfungsangst kennenlernen

▪ Effizientes Zeitmanagement für das Lernen

▪ Selbstsicherheit gewinnen

▪ Selbstmotivation erhalten und steigern

▪ Prüfungsangst und Stress abbauen

Das Seminar findet in Kooperation mit der Techniker Krankenkasse statt. 

Ostfalia Zertifikat Schlüsselqualifikationen: Die Veranstaltung ist für den Kompetenzbereich "Selbstkompetenz" anrechenbar.

Die Anmeldung wird freigeschaltet vom 16.09.2024 10:00 Uhr bis zum 13.11.2024 23:55 Uhr

Miteinander reden, so dass mich der andere auch versteht - eigentlich ganz einfach. Und doch erleben wir im Studium, im Beruf und im Privatleben oft das Gegenteil. Wir reden aneinander vorbei und verstehen nicht, was der andere meint. Dabei dachten wir, dass wir doch alles deutlich erklärt haben...

Wie wäre es, wenn… ->

Wie "gelingt" eine Unterhaltung, so dass beide Gesprächspartner zufrieden sind? Wie kann ich neue Perspektiven eröffnen? Was kann ich in der Gesprächsführung ganz konkret und aktiv tun, um mich auf mein Gegenüber einzulassen und abzuholen?

Was kann ich nach dem Seminar? ->

Mit NLP erhältst du praktisches Handwerkszeug für eine klare und adressatengerechte Kommunikation im Studium, Beruf und Privatleben.

NLP steht für Neurolinguistisches Programmieren. Neuro - unsere Sinne. Linguistisch - unsere Sprache. Programmieren - unsere inneren Denkprozesse.

Welche Inhalte bringen mich da hin? ->

• Kommunikationsmodelle
• Wahrnehmungsübungen
• Sprachmuster
• Ziele setzen und erreichen
• Kreativitäts-Strategie
• Geschichte des NLP

Für wen ist der Kurs geeignet?

Das Seminar ist für alle, die Freude am Kennenlernen einer besonderen Richtung der Kommunikationspsychologie haben. Und die bereit sind, dies im Seminar aktiv auszuprobieren.

Umfang, Arbeitsweise, Methodik, Material

Online Seminar mit inhaltlichen Impulsen, Eigenarbeit, Kleingruppenarbeit, moderierte Plenumgespräche

Vorbereitungsbedarf?

Arbeitsblätter vorher ausdrucken (nicht bearbeiten)

Dozentin: Dr. Sylvia Lorenz, Projektmanagerin in verschiedenen Branchen, langjährige Selbständigkeit als Kommunikationstrainerin und Coach

Ostfalia Zertifikat Schlüsselqualifikationen: Die Veranstaltung ist für den Kompetenzbereich "Sozialkompetenz" anrechenbar.

Die Anmeldung wird freigeschaltet vom 16.09.2024 10:00 Uhr bis zum 10.11.2024 23:59 Uhr

Für (zukünftige) Führungskräfte wird es immer notwendiger mit einer positiven und wertschätzenden Führungs-Haltung ihr Team auf den Erfolgskurs zu (beg)leiten.

Dazu ist es sehr hilfreich, sich der Unterschiedlichkeit der Mitarbeitenden bewusst zu sein, diese entsprechende ihrer Stärken einzusetzen und so eine Kultur des Verständnisses aufzubauen. Nur wie erkennen wir schnell die Stärken unserer Mitarbeitenden und wie gelingt es uns mit allen souverän und unterstützend umzugehen?

In diesem Seminar lernst du den Ansatz des persolog® Verhaltensprofils kennen und kannst mit den verschiedenen Persönlichkeitsstrukturen erfolgreicher umgehen.

Die spannende Arbeit mit dem persolog® Verhaltensprofil führt auf leichte Weise zu einem tiefen Verständnis und ist ein hilfreicher Baustein für ein fundiertes Führungsverhalten.

 Was ist das Besondere?

Das Wissen lässt sich sofort im Alltag umsetzen. Die vier Verhaltenstendenzen, die im Seminar dargestellt werden, sind leicht nachzuvollziehen und sehr einprägsam. Eine Methode, die dich schnell und einfach weiterbringt.

Ostfalia Zertifikat Schlüsselqualifikationen: Die Veranstaltung ist für den Kompetenzbereich "Sozialkompetenz" anrechenbar.

Die Anmeldung wird freigeschaltet vom 16.09.2024 10:00 Uhr bis zum 05.02.2025 24:00 Uhr

Nach dem Studium ist mit dem Berufseinstieg oft die Übernahme von Führungsverantwortung verknüpft – oder man überträgt dir diese schon nach kurzer Zeit, wenn du dich im neuen Job schnell bewährt hast. Du leitest ein Team, eine Projektgruppe oder gleich eine Abteilung oder einen Bereich. Egal mit welchem Abschluss du ins Berufsleben startest und welche verantwortungsvolle Aufgabe dich dort erwartet: Führen und Leiten von Teams will gelernt sein. Es fühlt sich anders an als das Arbeiten im Team während des Studiums oder im Praktikum. Denn jetzt wirst du ordentlich dafür bezahlt und dementsprechend sind die Erfolgserwartungen.

Deine Mitarbeiter*innen sind vielleicht Jahrzehnte älter als du und können als praxiserprobte Fachkraft schon sehr lange im Unternehmen sein – Du bist die oder der Neue mit dem aktuellen Wissen aus der Hochschule. Dein Einstieg entscheidet, wie erfolgversprechend die weitere Zusammenarbeit mit dem eigenen und mit anderen Teams wird.

In diesem Seminar erhältst du einen Überblick über Führungsinstrumente und tainierst an praktischen Beispielen, wie die Übernahme von Führungsverantwortung von Anfang an gelingt. Du lernst die Handlungsprinzipien einer Führungskraft kennen und reflektierst und erprobst deinen persönlichen Führungsstil.

Ein wichtiger Erfolgsfaktor ist die Kommunikation als Führungskraft. Hier ist es hilfreich, Grundlagen und je nach Situation verschiedene Methoden zu kennen und vor allem zu wissen, wie man sie einsetzt. Deshalb werden im Seminar verschiedene Formen von Mitarbeitergesprächen und aussagekräftige Ansagen trainiert. Du reflektierst dein persönliches Verhalten in unterschiedlichen Führungssituationen und erhältst ein Feedback. So erkennst du, welche Kompetenzfelder du weiter ausbauen kannst. Denn deine Persönlichkeitsentwicklung als Führungskraft begleitet dich ein (Arbeits-)Leben lang. Für den Start bist du so gut gestärkt für deine neue Aufgabe als Führungskraft.

Das Seminar ist fachübergreifend ausgerichtet. Es geht um die Grundlagen von Führung, Verhalten und Kommunikation, die in jeder beruflichen Alltagssituation angewendet werden können. Aktive Teilnahme ist an beiden Tagen erforderlich.

Inhalte im Überblick:

• Vom Studium zur Führungskraft: Was ist meine Rolle, was ist mein Auftrag?
• Kompetenzen einer Führungskraft – vier Kompetenzfelder
• Erwartungshaltungen klären: was wird von mir erwartet und was erwarte ich?
• Handlungsprinzipien als Führungskraft – was ist mir bewusst, was wende ich (schon) an?
• Das Verhaltensdreieck als Basis menschlichen Zusammenarbeitens
• Führungsmodelle und mein persönlicher Führungsstil
• Überblick über verschiedene Führungsinstrumente und -methoden
• Remote Leadership: was ist anders beim Führen aus der Distanz
• Kommunikation als Führungskraft: mit Mitarbeiter*innen sprechen – in Präsenz und online
• Praktisches Training von Gesprächssituationen: Ansagen, Mitarbeitergespräch, Kritikgespräch, Motivationsgespräch, Feedback geben
• Grundprinzipien der Motivation – Kreislauf von Motivation und Demotivation
• Feedback geben – Feedback erhalten – Feedback-Kultur entwickeln für Erfolg im Team
• Tipps und Tricks, wie der Rollenwechsel schnell gelingt und erfolgreich wird
• Gemeinsame Reflexion und Feedback

Trainerin:

Kirsten Kadenbach M.A., Trainerin & Coach, Kadenbach Coaching Hamburg | Hannover, Lehrbeauftragte an Hochschulen und Universitäten

Ostfalia Zertifikat Schlüsselqualifikationen: Die Veranstaltung ist für den Kompetenzbereich "Sozialkompetenz" anrechenbar.

Die Anmeldung wird freigeschaltet vom 16.09.2024 10:00 Uhr bis zum 13.11.2024 23:55 Uhr

Feedback und konstruktive Kritik aus der Distanz

Chancen für Veränderung und Persönlichkeitsentwicklung durch Rückmeldung

Lob und Anerkennung hört jeder gerne, doch wie ist es mit der Bitte um Veränderung oder gar Kritik am Verhalten oder der Arbeitsweise? Feedback ist wichtig. Es zeigt an, ob etwas gut läuft oder anders umgesetzt wurde als erwartet oder abgesprochen. Wenn diese Rückmeldung professionell, sachlich und wertschätzend zugleich vermittelt wird, dann können Lob und Kritik gleichermaßen angenommen werden, Veränderung und bestenfalls Weiterentwicklung findet statt.

Ein weiterer Vorteil: Zufriedenheit entsteht, sie motiviert und stärkt die Zusammenarbeit, egal ob studentische Arbeitsgruppe, der Austausch mit Professor*innen und Lehrenden oder unter Kolleg*innen später (oder aktuell schon) im Beruf. Auch im Alltagsleben ist der Einsatz dieser Kunst vielfältig, zum Beispiel in der WG oder im Verein.

Ohne Feedback wird einfach so weitergemacht wie gewohnt nach dem Motto „das wird schon stimmen so lange keiner etwas sagt“. Aber es stimmt nicht automatisch, nur weil niemand etwas sagt oder sich traut, etwas dazu zu sagen. Dieses Seminar zeigt, wie Rückmeldung, egal ob Lob oder Kritik, konstruktiv, sachorientiert und zielführend formuliert und vorgetragen werden kann – auch aus der Distanz. Denn immer öfter kommunizieren wir in Video-Chats und diese werden in Zukunft den beruflichen Alltag entscheidend mitgestalten.

Im Live-Online-Seminar gibt es zunächst einen Überblick über Vielfalt, Anwendungsmöglichkeiten und Ablauf von Feedback in verschiedenen Kommunikations- und Gesprächssituationen. Du lernst Spielregeln für persönliche und virtuelle Gespräche vor der Kamera, bekommst einen Gesprächsleitfaden sowie Formulierungshilfen, wie sich Feedback und konstruktive Kritik einleiten, aufbauen und abschließen lässt. Und natürlich lernen die Teilnehmer*innen, wie sie auf Feedback angemessen reagieren können, auch wenn dieses Feedback einmal nicht angemessen vorgetragen sein sollte. Denn auch das professionelle Empfangen von Feedback ist eine Kunst, die man lernen kann.

• „Feedback ist ein Geschenk“: Feedback geben – Feedback empfangen
• Feedback-Methoden und Gesprächsleitfaden für professionelle Feedback-Gespräche
• Einsatz und Wirkung von Körpersprache, Stimme, Zeit und Raum – Präsenz und online
• Die Kunst der Formulierung – positive Sprache, konkret und nachvollziehbar
• Kritik konstruktiv so verpacken, dass sie angenommen werden kann
• Was ist anders aus der Distanz: Spezielle Bedingungen im virtuellen Austausch
• Feedback und Feedforward – Veränderung durch den gemeinsamen Blick in die Zukunft
• Beispiele für Methoden und Einsatz im Beruf: 360-Grad-Feedback / „Dreiklang“-Methode
• Praktisches Training mit Feedback-Übungen im virtuellen Raum – auf Wunsch mit Aufzeichnung

Ostfalia Zertifikat Schlüsselqualifikationen: Die Veranstaltung ist für den Kompetenzbereich "Selbstkompetenz" anrechenbar.

Die Anmeldung wird freigeschaltet vom 16.09.2024 10:00 Uhr bis zum 06.11.2024 23:59 Uhr

Die Digitalisierung hat nicht nur durch Corona einen großen Schritt gemacht: Vom Bewerbungsgespräch bis zum "Meeting" findet fast alles  "Online" statt. Informationen über mein "Gegenüber" ziehe aus seinem Profil in diversen Netzwerken, wie LinkedIn, Xing, StepStone und "google".

Natürlich gilt auch im Netz: Der erste Eindruck zählt! Deshalb sollte man sich genaue Gedanken über das eigene digitale Profil mit Fotos, Videos und veröffentlichten Informationen in den Netzwerken machen und entsprechend "Online" auftreten.

In diesem "Webinar" wollen wir die Basics klären:

Mein digitales Profil in den Netzwerken

- Was ist "Privat" und was ist "öffentlich"
- Profile bei Xing, LinkedIn, StepStone, etc.
- Fotos, Filme
- Umgang mit "Anfragen"

Wie ist das Setting für eine Videokonferenz, wie setze ich mich ins rechte Licht?

- Internetverbindung (Bandbreite, Router)
- Endgeräte (PC, Laptop, Handy)
- Kamera, Licht, Sound, Hintergrund
- Vorbereitung

Netiquette

- Wie trete ich auf
- Welche Begrüßung/ Anrede wähle ich
- Wie bin ich gekleidet
- Welche Fotos/ Avatare nutze ich
- Wie kommuniziere ich (Chat und direkt)

Ostfalia Zertifikat Schlüsselqualifikationen: Die Veranstaltung ist für den Kompetenzbereich "Selbstkompetenz" anrechenbar.

Die Anmeldung wird freigeschaltet vom 16.09.2024 10:00 Uhr bis zum 30.11.2024 23:55 Uhr

Die Positive Psychologie ist ein junger und hochaktueller Forschungsschwerpunkt der akademischen Psychologie. Die klassische Psychologie hat das Ziel, Leid zu verringern - die Positive Psychologie hat das Ziel, zu mehr Lebenszufriedenheit und damit auch Motivation und Leistungsfähigkeit zu gelangen. Sie erforscht das gelingende Leben.

Mit den Anregungen aus der Positiven Psychologie können wir gesund bleiben, die eigenen Stärken und die unserer Mitarbeitenden stärken, in guten Beziehungen kooperieren und somit erfolgreich und leistungsfähig unsere Arbeit und unser Leben steuern – wir können „aufblühen“.

Viele Menschen erleben im studentischen und beruflichen Kontext hohe Anforderungen und versuchen, diesen jederzeit gerecht zu werden. Das ist eine erfolgreiche innere Haltung – aber sie kostet Kraft. Um diese Kraft erhalten zu können, gibt es im Rahmen der Positiven Psychologie einige Interventionen, die einfach in den Studien-, Arbeits- und Handlungsalltag eingebunden werden können.

Inhalte:

• Von wem und mit welchem Ziel wurde die Positive Psychologie entwickelt?
• Welche Interventionen können uns unterstützen?
• Aktive Übungen und Transfer-Optionen.

 Ostfalia Zertifikat Schlüsselqualifikationen: Die Veranstaltung ist für den Kompetenzbereich "Selbstkompetenz" anrechenbar.

Die Anmeldung wird freigeschaltet vom 16.09.2024 10:00 Uhr bis zum 31.01.2025 23:55 Uhr

Resilienz - die innere Widerstandskraft, mit der Menschen äußeren Umständen wie in der aktuellen Krise, bei Konflikten und Rückschlägen begegnen und sich wie Stehauf-Männchen verhalten, die immer wieder auf die Beine kommen.

Resilienz in Studium und Alltag in einem gewissen Maß für jeden Menschen erlernbar. Das Resilienz-Training fördert die Achtsamkeit für das eigenen Wohlbefinden und beugt aktiv Überforderung bei Krisen, Widerständen und Rückschlägen vor. Es stärkt die gezielte Entwicklung persönlicher Widerstandskraft und fördert den sozialen Zusammenhalt an den Schnittstellen (Verbundenheit, Lösungsorientierung).

In diesem Seminar lernen Studierende, wie sie mit einer Krisensituation, die so manche Zukunftspläne durchkreuzt, positiv umgehen. Sie lernen die Handlungsfelder für innere Stärke kennen und trainieren erste Schritte zu Akzeptanz, Optimismus, Selbstwirksamkeit, Eigenverantwortung, Verbundenheit, Lösungsorientierung und Zukunftsplanung.

Inhalte im Überblick:

• Resilienz als Schlüsselkompetenz
• 7 Schlüssel (Handlungsfelder) für innere Stärke
• 10 Schritte für die persönliche Resilienz-Förderung
• Herausforderungen, auch im Studium, durch innere emotionale Stärke meistern
• Methoden aus Achtsamkeit, Bewusstheit, Work-Life-Balance, NLP
• Mentale Techniken zur Steigerung der persönlichen Zufriedenheit und zum Umgang mit Belastungsphasen
• Gesundheit als Ressource schützen: Techniken zum souveränen Umgang mit äußeren Einflüssen 

Trainerin:

Iris Kadenbach M.A., Trainerin & Coach, Kadenbach Coaching Hamburg | Hannover, Lehrbeauftragte an Hochschulen und Universitäten

Organisatorisches:

Dieses Seminar wird in Präsenz durchgeführt.

Ostfalia Zertifikat Schlüsselqualifikationen: Die Veranstaltung ist für den Kompetenzbereich "Selbstkompetenz" anrechenbar.

Die Anmeldung wird freigeschaltet vom 16.09.2024 10:00 Uhr bis zum 20.11.2024 24:00 Uhr

Beschreibe deinen Zustand, wenn du in Bestform bist! Es läuft dann alles zügig und glatt? Du bist ganz vertieft in das, was du machst? Die richtigen Gedanken kommen wie von selbst?

Du bist hoch motiviert! Doch wie kommst du in diesen Zustand und hältst diesen über einen längeren Zeitraum, um deine langfristigen Ziele zu erreichen?

Lerne in diesem Seminar die entscheidenden Erfolgsfaktoren zur Erzielung von Spitzenleistungen kennen. Anhand praktischer Beispiele aus dem Leistungssport lernst du, deine individuellen Voraussetzungen zu schaffen, deine Einstellung, deine Motivation und deine Zielsetzung zu bestimmen. Das Wissen um die kollektiven Voraussetzungen und Rahmenbedingungen, die geschaffen werden müssen, werden erläutert und anschließend in konkrete, individuelle Handlungsstrategien für Ihren Studien- und Berufsalltag umgesetzt.

Inhalte:

• Die Logik des Flows
• Faktoren der Spitzenleistung
• Individuelle Voraussetzungen
• Einstellung – die Siegermentalität
• Intrinsische Motivation
• Visionen und das Setzen von Zielen
• Kollektive Voraussetzungen
• Reziprozität
• Wertschätzung
• Konsequenzen für das eigene Handeln

Ostfalia Zertifikat Schlüsselqualifikationen: Die Veranstaltung ist für den Kompetenzbereich "Selbstkompetenz" anrechenbar.

Die Anmeldung wird freigeschaltet vom 16.09.2024 10:00 Uhr bis zum 26.09.2024 23:59 Uhr

Mehr Sicherheit beim Präsentieren, in Bewerbungssituationen etc.

Wie wäre es, wenn ->

du deine individuelle Ausdruckskraft optimaler einsetzen könnten?

Was kann ich nach dem Seminar? ->

In diesem Seminar arbeitest du an der eigenen Präsenz, erfährst am eigenen Leib die Bedeutung von ´Wahrhaftigkeit´ für einen überzeugenden Auftritt und lernst die Möglichkeiten von Stimme, Sprache und Körpersprache kennen.

Welche Inhalte bringen mich da hin? ->

• Blick auf die eigene Erscheinung und Untersuchung der eigenen Wirkung auf andere
• Anleitung zur Aktivierung des eigenen Ausdruckspotentials und zu bewusstem Einsatz der individuellen Körpersprache
• Wahrhaftig sein - mit der eigenen Persönlichkeit und durch Authentizität die eigenecharismatische Wirkung unterstreichen und auch emotional überzeugen
• Anleitung zum individuellen Präsenztraining und Vorstellung eines 10 Punkte-Programms
• Steigerung der verbalen und nonverbalen Ausdruckskompetenz
• Anleitung zu einem entspannteren und wirkungsvolleren Umgang mit der eigenen Stimme
• mit Lampenfieber und Blackouts umgehen - Tricks und Hilfsmittel, geschickte Improvisation, wenn alle Stricke reißen

Für wen ist der Kurs geeignet?
offen für alle Studierenden, die ihr individuelles Ausdruckspotenzial zielgerichtet einsetzen möchten

Dozent: 

Udo Jolly

Arbeitsbereiche: als Schauspieler für Film, Fernsehen, Theater; als Sprecher für div. Sender; Hörbücher, Hörspiele etc.; als Autor von Theaterstücken und Drehbüchern; als Regisseur im Theaterbereich; als Lehrender an zahlreichen Hochschulen für Institutionen sowie im Bereich der Personalentwicklung; Leitung von zwei Weiterbildungseinrichtungen; daneben:  zertifizierter interkultureller Trainer und Mediator

Ostfalia Zertifikat Schlüsselqualifikationen: Die Veranstaltung ist für den Kompetenzbereich "Selbstkompetenz" anrechenbar.

Die Anmeldung wird freigeschaltet vom 16.09.2024 10:00 Uhr bis zum 04.12.2024 23:59 Uhr

Gelungene Kommunikation – wie geht das? Kann ich Gespräche wirklich aktiv steuern? Wie stelle ich die richtigen Fragen und wie nutze ich die jeweils passenden Sprachmuster? In diesem Workshop schärfst du deine Wahrnehmung für die verschiedenen Aspekte, die unsere Kommunikation beeinflussen. Du lernst, wie du eine vertrauensvolle Gesprächsatmosphäre aufbauen und übst Techniken ein, um Gespräche in jeder Phase selbstbewusst zu führen.

Nutze die Chance, deinen eigenen Gesprächsstil professionell zu optimieren und vom kollegialen Feedback der anderen Teilnehmenden zu profitieren.

Inhalte:

• Kommunikationsmodelle
• Nonverbale Kommunikation
• Phasen eines Gesprächsverlaufes
• Fragetechniken
• Denk-, Sprach- und Handlungsmuster
• Argumentations- und Gesprächsstrategien
• Feedbackkultur

Ostfalia Zertifikat Schlüsselqualifikationen: Die Veranstaltung ist für den Kompetenzbereich "Sozialkompetenz" anrechenbar.

Die Anmeldung wird freigeschaltet vom 16.09.2024 10:00 Uhr bis zum 04.12.2024 23:59 Uhr

Die Aufnahme eines Studiums ist für alle „Beginner“ mit vielen neuen Herausforderungen verbunden: veränderter Tagesrhythmus, Selbstorganisation des Tages- und Studienablaufs, Erwartungen von Dozenten und Familie, tägliche Konfrontation mit neuen Lerninhalten, Prüfungen, Tests und der Druck, respektable Studien-Leistungsnachweise vorweisen zu müssen.

Und dazu sich vielleicht den eigenen Lebensunterhalt verdienen müssen, das alles kostet enorm viel Energie. Um erfolgreich und gesund durch das Studium zu kommen, bereiten wir dich in diesem Training darauf vor, den neuen Anforderungen gerecht zu werden und die Weichen für einen erfolgreichen Einstieg optimal zu stellen. 

Inhalt:

• Sich selbst motivieren: eigene Erwartungen klären, Lern-/Studienziele kennen

• Umgang mit Kommilitonen, Dozenten und Professoren –Business Knigge

• Gezielte verbale und nonverbale Kommunikation einsetzen

• Zeitmanagement: die anstehenden Aufgaben termingerecht erfüllen

• Umgang mit schwierigen Situationen wie Prüfungsdruck, Kritik, Überforderung, Fehlern

Methoden: 

• Theoretischer Input

• Selbstreflexionsübungen

• Rollenspiele und Feedback

• Vermittlung und Übung verschiedener Kommunikationstechniken

• Gruppendiskussion

Nutzen: 

• Vermeiden eines Studienabbruchs

• Bessere Selbstorganisation

• Stärkung von Selbstsicherheit

• Höhere Motivation und bessere Chancen, das Studium erfolgreich abzuschließen

• Bessere Sozialkompetenz in der Uni, Vermeidung von Verhaltensfehlern

• Stressprävention in der Studienzeit

Das Seminar findet in Kooperation mit der Techniker Krankenkasse statt. 

Ostfalia Zertifikat Schlüsselqualifikationen: Die Veranstaltung ist für den Kompetenzbereich "Selbstkompetenz" anrechenbar.

Die Anmeldung wird freigeschaltet vom 16.09.2024 10:00 Uhr bis zum 15.10.2024 23:55 Uhr

Ziel

Die Veranstaltung führt nach erfolgreicher Absolvierung des schriftlichen sowie des praktischen Prüfungsteils gemäß §4 Abs.1 AEVO 2009 zum Bestehen der Ausbilder-Eignungsprüfung. Zusammen mit dem Diplom oder dem Bachelor und einer entsprechenden Berufspraxis bzw. Berufsausbildung erfüllst du damit die Voraussetzungen, um als Ausbilder/in in einem Unternehmen tätig zu sein.

Die Veranstaltung dient nur der Vorbereitung. Weitere Informationen dazu erhältst du in der Veranstaltung. Die Prüfungsgebühr für die Ausbilder-Eignungsprüfung beträgt 210,00 €.

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Inhaltliches

1. Allgemeine Grundlagen legen: Gründe für die betriebliche Ausbildung kennen, Einflussgrößen auf die Ausbildung kennen, rechtliche Rahmenbedingungen der Ausbildung kennen, Beteiligte und Mitwirkende an der Ausbildung kennen, Anforderungen an die Eignung der Ausbilderinnen und Ausbilder.
2. Ausbildung planen: Ausbildungsberufe auswählen, Eignung des Ausbildungsbetriebs überprüfen, Organisation der Ausbildung festlegen, Organisation und Inhalte mit der Berufsschule abstimmen, Ausbildungsplan erstellen, Beurteilungssystem festlegen.
3. Auszubildende einstellen: Auswahlkriterien aufstellen, an Einstellungen mitwirken, Einstellungsgespräch führen, am Vertragsabschluss mitwirken, Eintragungen und Anmeldungen vornehmen, Einführung und Probezeit planen.
4. Am Arbeitsplatz ausbilden: Arbeitsplätze auswählen und aufbereiten, auf Veränderungen der Arbeitsorganisation vorbereiten, praktisch anleiten, aktives Lernen anleiten, Handlungskompetenz fördern, Lernerfolgskontrollen durchführen, Beurteilungsgespräche führen.
5. Lernen fördern: Lern- und Arbeitstechniken anleiten, Lernerfolge sicherstellen, Zwischenprüfungen auswerten, auf Lernschwierigkeiten und Verhaltensauffälligkeiten reagieren, kulturelle Unterschiede berücksichtigen, mit externen Stellen kooperieren.
6. Gruppen anleiten: Kurzvorträge halten, Lehrgespräche durchführen, moderierend ausbilden, Medien auswählen und einsetzen, aktives Lernen in Gruppen fördern, in Teams ausbilden.
7. Ausbildung beenden: Auf Prüfungen vorbereiten, zur Prüfung anmelden, Zeugnisse ausstellen, Ausbildung beenden /verlängern, auf Fortbildungsmöglichkeiten hinweisen, an Prüfungen mitwirken.

Material: Broschüre" Ausbildung und Beruf " des BMBF (873kb)

Die Anmeldung wird freigeschaltet vom 16.09.2024 10:00 Uhr bis zum 16.02.2025 23:59 Uhr

New York, Rio, Tokio - oder doch lieber England? Oder Spanien?

Praktikum, Studium, Sprachreise, Workcamp, ... - Möglichkeiten gibt es viele.

Und egal, was du machst: Es wird sich lohnen und du wirst begeistert sein!

Was am besten zu dir passt, was du bei den Vorbereitungen beachten solltest und welche Tipps wir für dich parat haben, erfährst du hier:

In der Info-Veranstaltung erhältst du u.a. Infos zu:

• Fördermöglichkeiten bei der Finanzierung,
• Auslandsstudium,
• Stellensuche und Bewerbung für ein Auslandspraktikum

Eine Anmeldung für diese Veranstaltungen ist nicht notwendig. Alle Studierenden der Campus WF, SZ und SUD erhalten vorab eine E-Mail mit den Details zur Veranstaltung.

Die Anmeldung wird freigeschaltet vom 09.09.2024 10:00 Uhr bis zum 09.09.2024 23:59 Uhr

„Gewaltfrei heißt nicht nur Verzicht auf Gewalt und Widerstand, heißt auch nicht etwa die andere Wange hinhalten.

Gewaltfrei ist eine viel schwierigere Aufgabe, nämlich Verständnis und Einfühlung in die Ängste, die Unwissenheit, Hilflosigkeit und Unsicherheit der Menschen und Faktoren, die gewaltvolles Handeln hervorrufen.“

(Mahatma Gandhi)

Gewaltfreie Kommunikation (GfK) kann daher sowohl in der Alltags-Kommunikation, im Führungskontext, als auch bei der friedlichen Konfliktlösung im persönlichen, beruflichen oder politischen Bereich hilfreich sein. 

Bereits seit den 1970 er Jahren wird mit dem von Dr. Marshall B. Rosenberg entwickelten Kommunikationsmodell erfolgreich gearbeitet. Mittlerweile ist die GfK weltweit eine der meistgenutzten Methoden zur lösungsorientierten Konfliktbearbeitung.

Wie wäre es, wenn… ->

- Du in konfliktreicher Kommunikation die Chance erhöhst empathisch und erfolgreicher miteinander umzugehen

- Du mit deiner Kommunikation dazu beiträgst, grundsätzlich in gelingenderen Beziehungen zu leben und zu arbeiten.

Was kann ich nach dem Seminar? ->

- eine wertschätzende Beziehung aufbauen und somit langfristig mehr Kooperation, gemeinsame Lösungssuche und Zielerreichung ermöglichen.

Welche Inhalte bringen mich da hin? ->

• die Werte und Ziele der GfK,
• die Haltung, die dahintersteckt
• die 4 Schritte der GfK kennen
• ausprobieren
• üben

Umfang, Arbeitsweise, Methodik, Material:

• 20 UE, 2 Tage, Wissensinput, Übungsphasen, Transfergespräche, Gruppenarbeiten

Dozentin: Ilka Schumann (Kommunikationstrainerin und Coach)

Ostfalia Zertifikat Schlüsselqualifikationen: Die Veranstaltung ist für den Kompetenzbereich "Sozialkompetenz" anrechenbar.

Die Anmeldung wird freigeschaltet vom 16.09.2024 10:00 Uhr bis zum 24.01.2025 23:59 Uhr

Dieses Seminar soll Ihre Excel- Kenntnisse erweitern. Anhand typischer wissenschaftlicher Fragestellungen und praktischer Übungen erwirbst du Sicherheit im Umgang mit:

• der Funktionsbibliothek
• dem Verknüpfen von Tabellen
• dem Datenimport
• dem Konsolidieren von Daten
• Sortier- und Filterfunktionen
• dem Erstellen von Tabellenformatvorlagen
• Diagrammen und Sparklines
• dem Einsatz von Excel-Tabellen und -Diagrammen in Word bzw. PowerPoint
• Pivot-Tabellen

HINWEIS: Gearbeitet wird mit Windows als Betriebssystem und dem Excelprogramm ab 2013.

Mit Office 365 ist es auch möglich teilzunehmen, dabei gibt es jedoch ein paar kleine Einschränkungen, die du so in Offece 365 nicht verwenden kannst.

Grundkenntnisse im Umgang mit Excel und dem von deinem genutzten Betriebssystem sind erforderlich und darüber hinaus ziemlich hilfreich für das Thema.

Organisatorisches:

Die Seminare finden über BigBlueButton und Moodle statt und eine aktive Teilnahme wird vorausgesetzt.

Informationen zu den Zugangsdaten erhältst du per E-Mail kurz vor Beginn des Seminars. 

Wir empfehlen in den Videokonferenzen die Verwendung eines Headsets, einer Webcam und des Webbrowsers Chrome.

Ostfalia Zertifikat Schlüsselqualifikationen: Die Veranstaltung ist für den Kompetenzbereich "Methodenkompetenz" anrechenbar.

Die Anmeldung wird freigeschaltet vom 16.09.2024 10:00 Uhr bis zum 23.10.2024 23:59 Uhr

Textverarbeitungsprogramme, allen voran Word, unterstützen beim wissenschaftlichen Schreiben von Studien- oder Bachelorarbeiten. Ein sicherer Umgang mit deinem Textverarbeitungsprogramm erleichtert das Strukturieren, das eigentliche Schreiben und das Formatieren deiner wissenschaftlichen Ausarbeitung.

Das Seminar gibt anhand von praktischen Übungen einen Überblick über die Möglichkeiten bei der Erstellung wissenschaftlicher Arbeiten.

Erarbeitet werden:

• grundlegende gestalterische Hinweise zum Aufbau einer wissenschaftlichen Arbeit
• der Umgang mit Formatvorlagen und Kopf- und Fußzeilen, Seitenzahlen
• Einbinden von Grafiken, Tabellen und Diagrammen
• automatisches Inhalts- und Bildverzeichnis sowie Quellen- bzw. Fußnotenverwaltung
• Hilfe beim Schreiben und Formulieren: Rechtschreibhilfe und Thesaurus
• Tipps und Tricks aus der Praxis

HINWEIS: Gearbeitet wird mit Windows als Betriebssystem und dem Wordprogramm ab 2013.

Mit Office 365 ist es möglich auch teilzunehmen, dabei gibt es jedoch ein paar kleine Einschränkungen, die du so in Offece 365 nicht verwenden kannst.

Grundkenntnisse im Umgang mit Word und dem von deinem genutzten Betriebssystem sind erforderlich und darüber hinaus ziemlich hilfreich für das Thema.

Organisatorisches:

Das Online-Seminar findet über BigBlueButton und Moodle statt und eine aktive Teilnahme wird vorausgesetzt.

Informationen zu den Zugangsdaten erhältst du per E-Mail kurz vor Beginn des Seminars. 

Wir empfehlen in den Videokonferenzen die Verwendung eines Headsets, einer Webcam und des Webbrowsers Chrome.

Ostfalia Zertifikat Schlüsselqualifikationen: Die Veranstaltung ist für den Kompetenzbereich "Methodenkompetenz" anrechenbar.

Die Anmeldung wird freigeschaltet vom 16.09.2024 10:00 Uhr bis zum 11.12.2024 23:55 Uhr

“We dont see things as they are, we see them as we are.”

Intercultural diversity is significant for team functioning and performance, however, the kinds of effect that diversity produces within a team can often vary.

In this workshop you will learn how culture influences behavior and reflect on your own cultural programming and how this effects your style of work and communicating. You will examine the influences of cultural diversity on team dynamics and how you can effectively communicate in an intercultural context.

After completion of this workshop you will be able to:

• Explain models of culture and intercultural competencies for teams
• Know how to approach intercultural contexts in a non-judgmental way
• Practice communication and active listening skills
• Reflect intercultural conflict styles, including your own
• Apply strategies that are beneficial for your intercultural teamwork

This workshop will be interactive and engaging and will take place online via BigBlueButton and Moodle. Teaching language will be English - your language skills don’t have to be fluent or perfect to successfully participate. However, we kindly ask you to fully reserve the indicated time slots and make sure you have a stable internet connection and computer available. For best audio quality, we encourage to use headphones.

Please do not hesitate to contact us in case of any questions.

Ostfalia Zertifikat Schlüsselqualifikationen: Die Veranstaltung ist für die Kompetenzbereiche "Sozialkompetenz" anrechenbar.

Die Anmeldung wird freigeschaltet vom 16.09.2024 10:00 Uhr bis zum 16.10.2024 23:59 Uhr

Frauen tappen oft noch in die Fallen, sich entweder „typisch weiblich“ zurückzuhalten oder aber vermeintlich „männliches“ Kommunikationsverhalten kopieren zu wollen, ohne ihre persönlichen Stärken zu kennen und mit situativem Feingefühl einsetzen zu können. Frauenstimmen gelten als naturgegeben, also unveränderbar, dabei ist ein voller, angenehmer Stimmklang trainierbar.

Wie wäre es, wenn… ->

du selbstbewusst in Gesprächen und Vortragssituationen kommunizierst; kompetent, authentisch und professionell sprichst; die eigenen Stärken kennst und diese sicher und souverän darstellst und einsetzt.

Was kann ich nach dem Seminar? ->

„Typisch weibliche“ Kommunikationsmuster erkennen und durchbrechen – in Wort- und Körpersprache; meinen Stimmklang entwickeln und damit überzeugen.

Welche Inhalte bringen mich da hin? -> 

• Training einer vollklingenden weiblichen Stimme ohne Verstellung
• Arbeit am präsenten Körperausdruck
• Training von Schlagfertigkeit
• Umgang mit Unterbrechungen und Mansplaining in Gesprächen 

Für wen ist das Seminar geeignet: 

Studentinnen, die in den o.g. Themen Unterstützung annehmen wollen und sich präsent und kraftvoll selbst präsentieren möchten.

Umfang, Arbeitsweise, Methodik, Material

14-16 UE; interaktiver Vortrag, Kleingruppen- und Partnerarbeit, Vortrag vor der Gruppe mit Feedback

Dozentin: Sibylle Tormin M.A., Atem-, Sprech- und Stimmlehrerin, Rhetoriktrainerin, Sprecherzieherin (DGSS)

 Ostfalia Zertifikat Schlüsselqualifikationen: Die Veranstaltung ist für den Kompetenzbereich "Selbstkompetenz" anrechenbar.

Die Anmeldung wird freigeschaltet vom 16.09.2024 10:00 Uhr bis zum 05.02.2025 23:55 Uhr